Sobre el cor: Disminueix la freqüència cardÃaca de repòs i, quan es fa un esforç, augmenta la quantitat de sang que expulsa el cor en cada batec. D’aquesta manera l’eficiència cardÃaca és més gran “gastant” menys energia per treballar. Estimula la circulació dins del múscul cardÃac afavorint “l’alimentació” del cor. ...
Continuar
Fer una activitat fÃsica és una prà ctica saludable a qualsevol edat. En el cas dels nens, si practiquen esport es redueix el risc que esdevinguin adults sedentaris però també s’afavoreix el seu creixement i la seva salut mental. Els professionals rebutjen contundentment algunes creences sobre la influència negativa de la prà ctica de ...
Continuar
