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El cacao previene el deterioro de la memoria

El equipo del Centro Médico de la Universidad de Columbia (CUMC) ha descubierto un nuevo punto a favor del cacao. Cabe decir que no es totalmente del cacao, si no de una sustancia bioactiva, los flavanoles, dicha sustancia es muy abundante en los granos de ese vegetal comestible y otros alimentos, que se han mostrado capaces de retrasar el típico deterioro cognitiva, en especial la dificultad de recordar. Este estudio es muy interesante, porque además de desvelar dicho beneficio...

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Un reciente estudio publicado en Personality and Individual Differences ha demostrado que la inteligencia emocional no es independiente de la inteligencia más académica. Clare Billings juntó a sus colaboradores de la Swinburne University of Technology en Australia, investigaron en su experimento, la relación que hay entre el rendimiento escolar y la inteligencia emocional. Esta investigación la hicieron en un grupo de 407 preadolescentes compurdto por niños y niñas...

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El azúcar sube más la tensión que la sal

Los dietistas normalmente reducen la sal de las comidas, siendo de tres a seis gramos de sal al día la cantidad óptima para la salud, como medida preventiva contra la hipertensión. Pues bien, un estudio actual estadounidense, que ha sido publicado en la revista Open Heart, desmiente este remedio señalando directamente el azúcar y sobretodo la fructosa. La sacarosa o azúcar de mesa, es un disacárido compuesto por dos monosacáridos: glucosa y fructosa. La sacarosa es un ingrediente común en los alimentos procesados industrialmente, pero no es tan común como el edulcorante "sirope...

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La preocupación excesiva, los pensamientos invasivos, son síntomas de trastornos psicológicos comunes, como la depresión, la ansiedad o el estrés postraumático. Ya hace tiempo que se relaciona los pensamientos, situaciones y vivencias negativas con los problemas a la hora de dormir, pero ahora acaban de publicarse los resultados de un estudio sistemático. Jacob Nota y Meredith Cole, de la universidad de Binghamton, sometieron...

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Los bebés memorizan mejor con estímulos positivos

Un estudio de la Universidad de Brigham Young en Utah (EEUU) y que recoge la revista Infant Behavior and Development, concluye que los bebés recuerdan los buenos momentos y son más propensos a memorizar algo si existe una emoción positiva o estímulo positivo que acompañe a esa acción. El equipo de investigadores decidieron observar la capacidad de memoria de los bebéss mediante los movimientos de los ojos y viendo cuánto...

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Un nivel bajo de vitamina D aumenta la mortalidad

La deficiencia en vitamina D se asocia generalmente con un mayor riesgo de patología ósea. Un nuevo estudio de la Universidad de Copenhage (Dinamarca) publicado en la revista British Medical Journal, comenta que tener niveles bajos de vitamina D está muy relacionado con un alto nivel de mortalidad. Los científicos realizaron un análisis de 95.766 participantes de raza blanca de ascendencia danesa con ciertas variantes genéticas...

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Actualmente, la mayoría de las personas no duermen lo suficiente pero todos sabemos que el sueño es un periodo crucial para la consolidación de la memoria y los recuerdos. Sabemos incluso, por muchas investigaciones que la privación de pocas horas de descanso puede provocar deficiencias en la formación de la memoria. Un nuevo estudio con ratones, realizado por un equipo de la Universidad de Pensilvania ha descubierto el grupo concreto de células pertenecientes...

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El colegio de físicos y cirujanos de la universidad de Columbia en Nueva York (EEUU) afirma que la práctica de yoga no solamente alivia el dolor de estarla o el estrés, si no que una sola postura de yoga durante 90 segundos al día mejora la curvatura de la columna en pacientes con escoliosis. La revista Global Advances in health and medicine ha publicado los resultados de este estudio. La escoliosis, que afecta a millones de personas en el mundo sobre todo entre los 10 y 15 años y se produce más en niñas que en niños, causa una curvatura de lado a lado de la columna vertebral. Esta curvatura se puede producir o bien en forma de "S" o en forma de "C". Loren Fishma, líder de este estudio, afirma que "Dado que muchos pacientes con escoliaseis son las adolescentes, este sostén es difícil de manejar y socialmente las hace sentirse torpes, es emocionalmente...

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Hoy en día, hay un interés por mejorar la reserva cognitiva, es decir, la capacidad cognitiva e intelectual que una persona acumula a lo largo de su vida mediante conocimientos académicos, culturales, lectura, idiomas, pasatiempos... que llevan a compensar al cerebro de la pérdida de sus funciones. Un equipo de investigadores de la Universidad de Santiago de Compostela (España) ha llevado a cabo un estudio para averiguar qué indicadores influyen en mejorar esa reserva cognitiva. La reserva cognitiva es una cosa que no podemos medir directamente, pero...

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Trabajar en turnos rotativos es malo para la memoria

Un nuevo estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de Toulouse I'l- Le Mirail (Francia) afirma que la función cerebral puede ser alterada, afectando tanto a la memoria como a la velocidad de procesamiento. Es cierto que no es la primera vez que relacionan el trabajo por turnos con problemas de salud, ya que antes ya había sido asociado a enfermedades cardiovasculares o úlceras. Más de 3.000 voluntarios se ofrecieron a participar con los investigadores. Dichos voluntarios trabajan en una amplia gama de sectores, donde 1.484 son trabajadores de turnos rotativos al menos 50 días al año. El trabajo de investigación consistía...

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