Servei d'esports

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Universitat Abat Oliba CEU

Històric de diciembre, 2013

Gaudeix de tres dies d’esport

El Servei d’Esports de la UAO CEU ha organitzat tres dies d’esports i natura amb un preu especial per als nostres alumnes. Les activitats que es realitzaràn són: Curs de vela Vía ferrada Senderisme fotogràfic L’estància serà del 28 al 30 de gener, a un hotel de luxe de quatre ...

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Acreditación AMED

¡Estamos de enhorabuena! El servicio de restauración de la UAOCEU ha recibido la acreditación AMED, que identifica a los establecimientos que mantienen y fomentan la alimentación mediterránea y que permite que nuestra comunidad universitaria pueda comer saludablemente fuera de casa. Lo certifica la Agencia de Salud Pública de la Generalitat ...

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Los problemas para dormir afectan a uno de cada cinco españoles, según la Asociación Española de Psiquiatría Privada la ansiedad  y el estrés son las causas más ligadas al insomnio. El Doctor Diego Garciía-Borreguero afirma que el 31% de la población española padece problemas de insomnio oxasional, mientras que el ...

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Los deportistas mantienen mejor la atención

En un artículo publicado en la revista PLOS One, investigadores de la Universidad de Granada revelan que las personas que practican deporte habitualmente presentan un mayor rendimiento cognitivo que las que llevan una vida predominantemente sedentaria. En este estudio también destaca que los deportistas muestran una mejor atención sostenida, y ...

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El cacao puro puede aumentar la capacidad de hacer ejercicio físico, según un estudio realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad de California en San Diego (EEUU). Los participantes en el experimento consumieron barras de chocolate negro con contenido extra de epicatequina, un flavonoide natural propio del cacao. ...

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Fem salut pujant escales!

S’ha demostrat que pujar escales al llarg del dia beneficia molt el cos. A continuació us detallem els beneficis: Millora la forma física i augmenta la capacitat aeròbica Tonifica la musculatura de glutis, cames i els panxells Enforteix els ossos Millora el colesterol bo Augmenta la força dels músculs de ...

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