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Universitat Abat Oliba CEU

Las redes sociales contagian el deporte

Hacer ejercicio y publicarlo en las redes sociales puede impulsar a otros a hacerlo. Es lo que afirma un estudio del MIT (Instituto Tecnológico de Massachusetts). Según su estudio, los corredores menos activos influyen sobre los más activos, pero no al revés, y tanto hombre como mujeres influyen a los ...

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Contrariamente a lo que pueda parecer, comer poca cantidad diaria de alimentos, acaba provocando un aumento de la grasa almacenada en el cuerpo. El ser humano es una máquina de precisión muy  sabia y, si la alimentación es escasa y con grandes ayunos, nuestro cuerpo decidirá guardar el alimento consumido ...

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UNIRUN la cursa de les universitats

El proper 6 de març se celebra la cursa de les universitats, la Unirun. És un dels esdeveniments esportius importants de l’any que consegueix ajuntar fins a 12 universitats. Aquesta prova esportiva que reuneix conegudes universitats catalanes pretén reunir tants participants com sigui possible, fomentant la comunicació i interacció social ...

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Un estudio científico revela que la cerveza puede ser una “eficaz” bebida rehidratante tras la práctica deportiva, gracias a su “alta presencia de elementos antioxidantes” que ayudan a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como la fatiga. Así lo asegura el profesor de Fisiología del Ejercicio Joan Ramón ...

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En el deporte, al igual que en las demás situaciones de la vida, son los alimentos los encargados de aportar los nutrientes que el organismo necesita. Por tanto, es importante conocer la relación entre los alimentos y los nutrientes que aportan. Estos son los distintos alimentos buenos para hacer deporte ...

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Sobre el cor: Disminueix la freqüència cardíaca de repòs i, quan es fa un esforç, augmenta la quantitat de sang que expulsa el cor en cada batec. D’aquesta manera l’eficiència cardíaca és més gran “gastant” menys energia per treballar. Estimula la circulació dins del múscul cardíac afavorint “l’alimentació” del cor. ...

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Fer una activitat física és una pràctica saludable a qualsevol edat. En el cas dels nens, si practiquen esport es redueix el risc que esdevinguin adults sedentaris però també s’afavoreix el seu creixement i la seva salut mental. Els professionals rebutjen contundentment algunes creences sobre la influència negativa de la pràctica de ...

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El ejercicio anaeróbico mejora la memoria

Tras un reciente estudio realizado por un grupo de investigadores del Instituto de Tecnología de Georgia en Atlanta (EEUU) se han descubierto varios factores que sugieren que realizar ejercicio físico diario durante 20 minutos...

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El cacao previene el deterioro de la memoria

El equipo del Centro Médico de la Universidad de Columbia (CUMC) ha descubierto un nuevo punto a favor del cacao. Cabe decir que no es totalmente del cacao, si no de una sustancia bioactiva, los flavanoles, dicha sustancia es muy abundante en los granos de ese vegetal comestible y otros alimentos, que se han mostrado capaces de retrasar el típico deterioro cognitiva, en especial la dificultad de recordar. Este estudio es muy interesante, porque además de desvelar dicho beneficio...

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Un reciente estudio publicado en Personality and Individual Differences ha demostrado que la inteligencia emocional no es independiente de la inteligencia más académica. Clare Billings juntó a sus colaboradores de la Swinburne University of Technology en Australia, investigaron en su experimento, la relación que hay entre el rendimiento escolar y la inteligencia emocional. Esta investigación la hicieron en un grupo de 407 preadolescentes compurdto por niños y niñas...

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Alimentación: eleme

En el deporte, al igual que en las demás situaciones ...

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